Unsere Leistungen
- Osteopathische Befundung & Therapie
- Manuelle Therapie für Kinder, Erwachsene und im Bereich Sportmedizin
- Manuelle Therapie Kiefergelenk
- Manuelle Lymphdrainage
- Krankengymnastik ZNS- PNF
- Krankengymnastik
- Klassische Massage
- Zentrifugalmassage
- Tiefenmassage nach Dr. Marnitz
- McKenzie
- Elektrotherapie/ Ultraschall
- KinesioTape
- Wärmeanwendung ( Moorpackung)
- Naturheilkundliche Behandlungen:
- Fußreflexzonentherapie
- begleitende Therapie:
-> Darmsanierung,
-> Ausleitungstherapie,
-> Ernährung
Präventive Leistungen
Pilates:
Pilates ist ein sanftes & wirkungsvolles Ganzkörpertraining für Körper & Geist. Es werden gezielte Übungen zur Kräftigung, zur Aktivierung der tiefen Bauch-/Rücken- & Beckenbodenmuskulatur und gleichzeitig Übungen zur Dehnung verschiedener Muskelpartien durchgeführt. Im Fokus steht die Stabilisierung der Wirbelsäulenaufrichtenden Muskeln. Alle Übungen erfolgen in einem langsam fließenden & kontrollierten Atemrhythmus und einer harmonischen Bewegungsausführung, wodurch es gleichermaßen zu einem Entspannungseffekt kommt.
Regelmäßiges Üben führt zu einer Verbesserung der Körperwahrnehmung, Körperhaltung, Koordination & Konzentration.
" Nach 10 Stunden spürst Du es. Nach 20 Stunden siehst Du es. und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper."
( Joseph Hubertus Pilates)
Präventive Leistung
Nordic-Walking
Nordic Walking ist eine dynamische Sportart, die ursprünglich aus Finnland stammt und sich in den letzten Jahrzehnten weltweit verbreitet hat. Sie ermöglicht eine aktive und lebensfrohe Bewegung im Freien und bietet einen Ausgleich an Kraft und Ausdauer. Durch das Kombinieren von Gehen mit speziellen Stöcken, fördert Nordic Walking die Gesamtmuskulatur und verbessert die Atemfähigkeit. Das Einbeziehen der Stöcke ermöglicht eine gelenkschonende Bewegung und ermöglicht somit eine aktive Bewegung für Jung und Alt. Wie auch bei anderen Freiluftaktivitäten fördert Nordic Walking den Stressabbau und die Verbesserung des Wohlbefindens. Erleben Sie mit unseren ausgebildeten Nordic-Walking-Trainern die Natur des Annaberger Landes und entdecken Sie eine Freiluftaktivität die Körper und Geist belebt.